Studio / Golf

neutral
bodywork
studio

「ニュートラル」が、いつも私の指針になる

身体の動きへの感受性を開発する
「ニュートラル ボディワーク スタジオ」

About

性別の違い 、体型、思考。
みんな個性があり
それぞれに違いがあります。
 
だけど、体の機能は同じ。

その使い方を知り 体感することで体の本来の機能が向上します。
体の動きに変化を感じる事を通して、
心の変化にも気付くと思います。

 楽しく 気持ち良く人生を送る為に必要な学びがここにあります。

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スケジュール

レッスンスケジュールは
すべて「レッスンカレンダー」で
ご確認いただけます

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ご予約方法

お問い合わせフォームより、
ご希望のレッスン、日時を
第3希望までお知らせください。
内容を確認し、
担当者よりご連絡いたします。

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イレギュラー

セミナー等でスタジオがお休みの場合も、
ゴルフの練習打席はご予約頂ける場合が
ございます。

レッスンカレンダー

マンツーマン/ゴルフ練習打席のご予約

・ゴルフマンツーマンレッスン・ゴルフ練習打席・ピラティスマシーンのマンツーマンレッスン

【予約可能時間】
10時から21時まで。
グループレッスン、またはセミナーでお休み以外の時間枠
【※ご予約は前日20時迄となります】

>お問い合わせはこちらから
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下記日程はセミナーのためお休みですが、ゴルフ練習打席のご予約はお問い合わせください。
7/13・14・15・28・29

ママのための

ピラティス教室

【対象】生後2ヶ月から2歳までのお子様のママ

お子様連れOK。完全託児ではありませんが看護士がおそばで見守ります。
ご兄弟についてはご相談ください。

【日時】

8月21日(水)  11時〜
8月23日(金)  11時〜
8月28日(水)  11時〜

◆ Lesson時間 45分
◆ 定員    各5名(完全予約制)
◆ 参加費   初回 1500円

レッスン後は、
15分程度懇親会が
あります。紅茶付き♡
お悩み相談や意見交換で
子育ての不安を
解消しましょう。

> お問い合わせはこちらから!

STUDIO

『体の動きの変化を感じる』という
感受性の開発が
人生を、ずっとしなやかに。

Franklin method

フランクリンメソッド

動きの基本、解剖学、生体力学、 イメージを使って体の動きの向上

Neutral

ニュートラル

呼吸にアプローチし、筋肉の緊張を緩めリラックスした状態に。更年期障害の予防。歩行機能向上にも。

Stretchees

ストレッチーズ

伸縮性のある布を使用
骨粗鬆症の方へのアプローチ
関節への働きかけを促す

SilkSuspension

シルクサスペンション

ハンドルとハンモック状の サスペンションを使用 体のバランス能力向上 深層部の筋肉に働きかけ 筋肉と神経回路の発達を促す

Pilates

ピラティス

マットグループ
ピラティスマシーン
マンツーマン

Postpartum Care

産後ケア ピラティス

アライメントの改善
骨盤底筋へのアプローチ (お子様連れ1歳迄)
看護師又は保育士 がお側に。

Golf exercise

ゴルフエクササイズ

柔軟性 持久力 飛距離を伸ばす ゴルフに適した体作り。ゴルフ会員様でなくとも受講可能なプログラムです。

Effectiveness

効 果

◆姿勢改善 美しいボディラインを作る
◆コアの強化と安定 バランスの取れた体作り
◆肩コリ 腰痛の改善◆ケガの予防 ◆ストレス解消
◆スポーツパフォーマンスの向上
◆快適な日常生活◆基礎代謝アップ 太りにくい体質に
◆脊椎側湾症 パーキンソン病 リュウマチの方の
マンツーマントレーニングも行なっています。

Lesson and  Price

2つのレッスンをご用意しております。

PRIVATE

マンツーマンレッスン

お一人おひとりの体にあわせ、最適化した
マンツーマンレッスン

GROUP

グループレッスン

様々なプログラムを気軽に受けられる、
高品質な少人数制グループレッスン

フリーメンバー

本格的に取り組んでいただけるメンバープラン。

¥15,000/月(税別) :一ヶ月に何回でも受講できます。

グループレッスン

¥5,000/50分(税別) :都度払い

マンツーマンレッスン

4回メンバー

回数の中で集中して取り組むメンバープラン。

¥10,000/月(税別) :ご希望のプログラムを月4回受講できます。

グループレッスン

¥2,500/月(税別) :都度払い/もう少し受講してみたいという方に

追加:グループレッスン

¥6,000/50分(税別) :都度払い

マンツーマンレッスン

スタジオトライアル

初回限定で、レッスンをご体験いただけます。

グループレッスン×1回¥3,500(+税) + マンツーマンレッスン¥8,000(+税)/1回

スタジオトライアル(初回のみ)

ご入会・ご登録時に必要なもの

¥20,000(税別)

入会金

¥5,000(税別)

年会費

¥3,000(税別)

事務手数料

運転免許証、パスポート、健康保険証、住民台帳カード、外国人登録証のいずれか

公的証明書

※ご本人様名義のもの

金融機関届け出印

※ご本人様名義のもの※申し込み翌月から口座引き落としになります。

キャッシュカードまたはクレジットカード

Golf

ゴルフスイングは日常動作の中にあるという気付きが、大きな効果へ

Lesson and  Price

Golf Lessons / Golf Training

ゴルフマンツーマンレッスン
または
ゴルフトレーニング

お一人おひとりの体にあわせ、最適化した
マンツーマンレッスン。
※ゴルフトレーニングはゴルフスタジオ内で行います。

Effectiveness

効 果

◆飛距離 柔軟性 持久力を向上  ◆肩 腰 膝の痛みを和らげ美しいムダのないスイング

ゴルフメンバー

1時間の打席予約をしていただき、 ゴルフマンツーマンレッスン30分と練習打席30分として
お使いいただけます。(ゴルフマンツーマンレッスンをトレーニングに変更可能です)
一ヶ月の打席使用権は5時間(マンツーマンレッスン+練習打席を3時間、練習打席のみを2時間)
となります。

¥15,000/月(税別):一ヶ月に5時間の打席使用権となります。 

ゴルフメンバー

ゴルフトライアル

初回限定で、レッスンをご体験いただけます。

レッスン(50分)×1回¥8,000(+税)+ 練習打席(50分)¥3,000(+税)/1回

ゴルフトライアル(初回のみ)

ご入会・ご登録時に必要なもの

¥20,000(税別)

入会金

¥5,000(税別)

年会費

¥3,000(税別)

事務手数料

運転免許証、パスポート、健康保険証、住民台帳カード、外国人登録証のいずれか

公的証明書

※ご本人様名義のもの

金融機関届け出印

※ご本人様名義のもの※申し込み翌月から口座引き落としになります。

キャッシュカードまたはクレジットカード

Instructor

石田なおみ

ゴルフインストラクター
スポーツトレーナー

ゴルフインストラクターとして20年以上の指導歴
自身の身体の不調からゴルフをプレーする事を諦める。
身体の痛みを改善するためトレーニングを始めたところ、約半年で改善する。
なぜ改善したのか疑問に思い身体の仕組みを知るために機能解剖学を学んだところ、
幼少期の足部の骨の変形、脊椎側湾症、ゴルフ動作などにより体のバランスが崩れ、痛みの原因となっていた。自身の経験を通じて、生きていくうえで、身体の機能を知る事、使い方を知る事の大切さを実感する。

neutral body work studio では、運動やワークショップを通して、健康寿命を延ばすため、また痛みの改善を目的とした方に、生涯自立のサポートをしていきます。

資格
JGRA 関東支部会員
TPI-Certified Level 1 Fitness Level 2
JGFO 認定ゴルフフィットネストレーナー
Franklin Method Level 1,2,3 Educator
栄養コンシェルジュ2つ星
Polestar Pilates Comprehensive 修了

佐藤 雅樹

フィットネスインストラクター

フィットネス指導歴 20年以上
穏やかに体を動かすプログラムを指導します。日々を気持ち良く、痛みなく過ごせる体作りのお手伝いをします。
栄養コンシェルジュ2つ星

指導可能プログラム
・エアロビクス
・ストレッチーズ
・バランスコーディネーション
・シナプソロジー

五十嵐 利恵

新潟テレビ21「スーパーJにいがた」のメインキャスターとして4年間活動したのち、現在は新潟テレビ21・土日ニュースや司会、企業研修講師などフリーアナウンサーとして活躍中。
ピラティスを通して、笑顔で明るくキラキラした自分に出会いましょう。サッカーが大好きで、普段はアルビレックス新潟を応援しています。

今井 リサ

メキシコ生まれメキシコ育ち。英会話・スペイン語を教えて18年になります。子供から大人まで、クラスを楽しく・シンプル、使える会話を楽しく学びます。
人と会って話すのが大好きで、映画やクッキングも趣味として楽しんでいます。

藤原 友美

6歳の男の子のママです。
看護師。小児科勤務経験あり。

ママクラスの託児を担当させていただきます。皆さんが身体と向き合う時間をとれるようお手伝いさせていただきます。お子様の安全を配慮し、楽しく遊べる時間となるように託児させていただきます。

Concept

「ニュートラル」が、
いつも私の指針になる。

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Access

neutral bodywork studio

新潟市西区東青山一丁目5-19, 青山ビル3F(鮨青山 様 3F)

月〜金 10:00〜22:00 (最終予約21:00迄)
 土・日10:00〜19:00 (最終予約18:00迄)

Tel. 070-3274-0880

※駐車場 3台 あり(カフェ青山本店 様 前)

Contact

お問い合わせは下記フォームより承ります。
ご予約の場合は、ご希望のレッスン、日時を
第3希望までお知らせください。
3営業日以内に担当者よりご連絡させていただきます。
(返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします)

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©️2019 neutral body work studio.